Lekura e trupit...

Thuhet se lekura e trupit eshte pasqyra e perditshmerise tone.
Mendoj qe ne stinen e veres ne duhet te kujdesemi me shume per lekuren e trupit tone duke perdorur ushqim me te lehte, te cilat ushqime permbajne vitamina A, C dhe E, duhet perdorur kremera te ndryshem per mbrojtje nga rrezet ultravjollce. Sepse ne keto dite te nxehta do te lindin probleme si njolla, rrudha, plasaritje, skuqje etj.

Sa kujdeseni ju per te rruajtur lekuren e trupit tuaj??

__________________
Nese me kupton gabimisht, mesoje qe s'kuptove asgje.

para ushqimit te lehte dhe kremrat e ndyshem...robi duhet te lahet te pakten 1-2 here ne dite....

__________________
I'm a consequence made of all you think you want to know

Lekura=Organi me i madh i trupit

Gjithmone kujdesem, sa here lahem ( dit per dite pothuajse)
gjithmone mbas dushit lyhem me krem (eng. Lotion), po nuk e leva trupin kam dicka mangut... dhe gjithashtu perdor krem kunder diellit ne fytyre,( gjithmone) kurse ne trup e vej me SPF pak me te ulet se te ftyres, qe perseri te marr ngjyre por dhe te jem e mbrojtur njekohesisht ( ne trup e vej vetem ne vere)
Shume njerez nuk i vejn rendesi lekures, dhe me pelqen qe e ke hapur kte teme Jetmir , Sidomos per krem kunder diellit, eshte e domosdoshme!!! Efektet e keqija ti jep me vone... sic tha jetmiri me rrudhat, disa njerezve u shfaqen me moshe me te vonshme, sidomos ne fytyre, por dhe ne trup, pika kafe te cilat jane nga mos-kudesja e sakte, gjithashtu mos te lejme pa thene dhe kancerin e lekures.....

__________________
Kthhhhhhhhh!!!

SA I PERKET LEKURES KISHA PER TE KESHILLUAR DIQKA TANI NE VER PER TE MBAJUR LEKUREN MIR DUHET TE USHQEHEMI ME USHQIM TE LEHT DHE PARA SE GJITHASH TE PISH SE PAKU 8 GOTA UJ NE DIT TE FTOHT MESATARISHT