|
| |
 |
|  |
|
|||||||
| Shėndeti Zhvillime tė mjekėsisė, kuriozitete dhe si tė mbrosh shėndetin tėnd. Ky forum eshte per diskutime. Per informacionet me te fundit dhe me te zgjeruara vizitoni: ShendetiOnline.Com |
 |
|
|
Opsionet e temes |
|
#1
26-06-08, 01:17 AM
|
||||
|
||||
Merreni me aktivitete fizike?
Merreni me aktivitete fizike?
Jo te ecurin lol, flas per aktivitete qe jane pjese e dites apo e javes, qe i beni rregullisht, si psh not, tenis, vrap, gym apo palester, aerobi, kercim etj...? Ushtrimet fizike te mbajne trupin gjalle, mund te mos shikosh te mirat e tyre menjehere por do i shohesh me vone dhe ne pleqeri.  Une per vete spara bej... bej vrap noihere kur me teket  , por e di qe ushtrimet fizike nuk jane vetem per ata qe mund te jene mbipeshe dhe ta mbajne trupin me ne forme, ato jane dicka qe cdo njeri duhet ti beje sepse te ndihmojne shume ne shendetin tuaj. ( mos fusni ktu bodybuilders dhe ata qe marrin steroide)
__________________
Kthhhhhhhhh!!! 
|
|
#3
27-06-08, 12:56 PM
|
||||
|
||||
Replikė: Merreni me aktivitete fizike?
me perjashtim te se djeles une shkoj thuajse cdo dite ne gym....
thjesht per "cardio" ...1 ore te ndare mes vrapimit e ecjes se shpejte.
__________________
I'm a consequence made of all you think you want to know
|
|
| Opsionet e temes | |
|
|
Tema te ngjashme
|
||||
| Tema | Nismėtari i temės | Forumi | Pėrgjigje | Postimi i Fundit |
| Stresi dhe thyerja psiqike e fizike | ~Shkodrane~ | Psikologjia | 0 | 25-11-07 02:38 PM |
